miércoles, 19 de febrero de 2014

Recuerdan a Harry Potter?

Recuerdan a Harry Potter? 
Su escritora pasaba por una profunda depresión mientras lo escriba y describía la depresión como los dementores, aquellos sujetos que te robaban todos tus recuerdos felices, literalmente te quitaban las ganas de vivir...

Su cura: el chocolate y aferrarte al recuerdo mas profundo que tengas, el mas feliz y trascendental de tu vida...



"Si estás deprimido, lo mejor es que hagas algo al respecto —las depresiones no se curan solas. Aparte de pedir ayuda a un médico o terapeuta, hay cosas que puedes hacer para encontrarte mejor:

Ejercicio físico, cuídate alimentándote bien. La depresión puede repercutir sobre el apetito. Si la depresión ha afectado a tus hábitos alimentarios, tendrás que tener muy presente la necesidad de alimentarte bien, ya que la alimentación puede influir sobre el estado de ánimo y el nivel de energía de una persona, mantente activo, piensa en positivo...




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